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授業準備を“やりすぎて”いませんか?

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2026.01.20

授業準備にしっかり時間をかけているのに、
レッスンが終わると、どこかモヤっとする。

  • 教案は作っている

  • 流れも考えている

  • それなのに、授業中ずっと余裕がない

そんな経験はありませんか。

実はこの悩み、
準備が足りないから起きているわけではありません。

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「ちゃんと準備しているのに不安」が消えない理由

授業準備を頑張っている先生ほど、

  • 予定通り進めなきゃ

  • この活動、飛ばせない

  • 時間内に全部終わらせなきゃ

と、無意識に自分を縛ってしまいます。

その結果、
準備は万全なのに、
授業中にずっと追われている感覚が残ります。

ここで起きているのは、
準備の量の問題ではなく、準備の「持ち方」の問題です。

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私自身も、かつては「完璧に準備する先生」でした

私自身、以前は
「準備はバッチリしてから授業に臨む」タイプでした。

細かく流れを作り、
想定問答も考え、
時間配分もきっちり決める。

でも、その一方で、
授業中に余白がなく、
生徒の反応をじっくり見る余裕がありませんでした。

転機になったのは、
自分の中に“余白を持たせる”ことを許可したときです。

これは、
手を抜くということではありません。

「完璧を目指す姿勢」を手放した
という感覚に近いと思います。

 

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準備を減らしたのではなく、「軸」を決めた

余白を持つようになってから、
私は準備の仕方を変えました。

細かい計画をすべて決める代わりに、
次の3つだけを、必ず準備するようにしたのです。

  • ここは、絶対に予定通り進める

  • ここは、少し立ち止まって広がりを持たせてもいい
    (もし早く終わったら、このアクティビティを使う)

  • 今日は、ここまで生徒が理解してくれたら100点

この3つだけは、ぶれない。

それ以外は、
授業中の生徒の反応を見て判断する。

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「終わらせる授業」から「向き合う授業」へ

この準備の仕方に変えてから、
授業の感覚が大きく変わりました。

  • 計画を消化する作業感が減った

  • 生徒の質問やつまづきに、立ち止まれるようになった

  • 授業中に、周りを見る余裕が生まれた

余白があることで、
生徒に向き合う時間が増え、
結果的に、理解のズレを見落としにくくなりました。

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準備の目的は「完璧にやること」ではない

授業準備の目的は、
不安をゼロにすることでも、
計画をすべて終わらせることでもありません。

授業中に、判断できる状態を作ること。

  • 今は進もう

  • ここは立ち止まろう

  • 今日はここまでで十分

そう判断できるとき、
授業は安定し、
先生自身も楽になります。

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まとめ

授業準備に時間をかけても、
レッスンがうまくいかないと感じるとき。

それは、努力不足ではありません。

準備を増やすのではなく、
準備の軸を絞り、余白を持たせることで、
授業は大きく変わります。

もし今、
「準備しているのに苦しい」と感じているなら、
それは指導が次の段階に進もうとしているサインかもしれません😊